12 день - день самопознания, изоляции, отречения от старого, ненужного, день ограничений. В этот день хорошо посвятить уединению, медитации, молитве, храму, отдыху, подведению итогов всей практики, планированию года, массажу ступней. Также этот день подходит для благотворительности и добрых дел. Хорошо бы запланировать побыть в одиночестве, поработать со своими страхами, помедитировать или помолиться, услышать себя и ответить на вопросы. И исходя из этих вопросов, из всей практики в течение 12 дней составьте план на год. Поделитесь в комментариях как вам вся эта практика #ПрактикаОсознанныйдр? Что-то новое узнали о себе?